7 Days of Self-Love Meditations in German (Video Online Course)
7 Days of Self-Love Meditations in German (Video Online Course)
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When we practice good habits for several days in a row, we feel a positive difference. These video meditations (in german) are intended to help you tap into more ease, gratitude, joy, and self-love.
The 7 meditations range from 4-8 minutes each:
- Day 1: I show compassion to my inner child (5:44 min)
- Day 2: I am in my power (4:44 min)
- Day 3: I love my body (7:39 min)
- Day 4: I love myself as a person (4:13 min)
- Day 5: I recognize my potential (5:03 min)
- Day 6: I am full of ease (5:39 min)
- Day 7: I love myself just as I am (5:55 min)
Meditation:
- Strengthens the immune system
- Improves sleep quality
- Relaxes the body
- Increases concentration and self-awareness
- Boosts your productivity
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Die 7-Tage-Meditationen von Elena sind absolut wundervoll! Die Themen sind perfekt gewählt, und die Struktur hilft dabei, Schritt für Schritt mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und innere Stärke zu entwickeln.
Seitdem ich diese Meditationen nutze, spüre ich eine echte Veränderung in meinem Leben – ich gehe viel liebevoller mit mir selbst um und fühle mich insgesamt ausgeglichener. Besonders gefällt mir, dass sie kurz, aber dennoch wirkungsvoll sind. Man kann sie mühelos in den Alltag integrieren und trotzdem einen großen Unterschied spüren.
Awww ich liebe das Journal so sehr! Nach ca einer Woche regelmäßig Journaln fühle ich mich schon so viel mehr verbunden mit mir! Ein wunderschöner Start in den Tag - nie mehr ohne :)
