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Holiday Gift Bundle

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€71,90
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LOVEme Affirmationskarten (Sprache)
THANKme Journal (Sprache)
LOVEme Journal (Sprache)

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Das LOVEme Journal & Affirmationskarten + das THANKme Journal ist das perfekte Trio um mehr Dankbarkeit und Selbstliebe in dein Leben zu integrieren.

Customer Reviews

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P
Patrizia Frank-Zanetti
Sehr schönes Geschenk an sich selbst

…ich liebe besonders die Affirmationskarten. Eine tägliche Dosis an liebevollen Denkanstössen für die Selbstreflektion💕

V
Verena Berghs
Schöne Produkte

Sehr schöne Bücher und Karten.

J
Johanna Junk
Das schönste Journal

Beide Journals sind mit so viel Liebe und so viel Ästhetik gestaltet. Es macht unglaublich viel Spaß damit in den Tag zu starten. Man spürt wie viel Herzblut dahinter steckt!

R
Rosa-Lina Ludwig
Tolle Journals, die ich nicht missen möchte

Die Journals sind hochwertig und die Affirmationskarten nicht mehr wegzudenken. Ich hoffe, dass bald weitere Produkte gelauncht werden.

V
Vanessa Schauer
Liebe die produkte

Für einfach jeden! Egal, ob man schon im Thema Persönlichkeitsentwicklung drin ist, neu im Game und nicht weiß, wo man anfangen soll oder man einfach jemand anderen eine Freude machen möchte. Schreibe fleißig in die journals und hab die affirmationskarten 1x für mich und 2x für Freundinnen bestellt. Perfekte Geschenke! Und das muss nicht nur zu bestimmten Anlässen sein. qir dürfen und und anderen jederzeit eine Freude machen - dazu braucht es keinen Anlass. Liebe die Produkte so sehr und vor allem die Affirmationskarten hab ich mir schon so lange unterbewusst gewünscht. Perfect match 🫶🏼wirklich ganz tolle Produkte, die ich jedem empfehlen kann. Ganz viel Liebe für dich Elena 🤩🤩🤩

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Warum das LOVEme Journal?

  • Selbstliebe

    In den ersten 6 Seiten des Journals hast du verschiedene Übungen um mehr in die Selbstliebe zu kommen.

  • Achtsamkeit

    Ein Journal um täglich aufzuschreiben "wofür bin ich Dankbar - was liebe ich an mir - welche Affirmationen widerspiegeln mein Leben"

  • Wissenschaft

    Menschen die Achtsam in den Tag starten, sind wissenschaftlich bewiesen, ausgeglichener, erfolgreicher, glücklicher und netter zu sich und ihren Mitmenschen zu sein.

Die Kraft der Selbstliebe

Bessere und erfüllte Beziehungen

  • Menschen mit einem gesunden Selbstwertgefühl führen oft erfüllendere und respektvollere Beziehungen.
  • Wer sich selbst liebt, kommuniziert klarer, setzt gesunde Grenzen und zieht Menschen an, die diese respektieren.

Die Kraft der Selbstliebe

Den eigenen Körper mehr lieben

  • Statt uns nur auf unser Aussehen zu konzentrieren, sollten wir auf unser Wohlbefinden achten. Denn echte Veränderung beginnt im Inneren.
  • Je mehr wir uns selbst lieben, desto besser versorgen wir unseren Körper – wir essen gesünder, trinken mehr Wasser und hören intuitiver auf unsere Bedürfnisse.
  • Studien zeigen, dass Menschen, die Selbstliebe praktizieren, langfristig gesündere Entscheidungen treffen und sich insgesamt wohler fühlen.

Die Kraft der Selbstliebe

Sich selbst priorisieren

  • Selbstliebe bedeutet, sich selbst an erste Stelle zu setzen, was zu mehr Freude, Glück und Leichtigkeit führt.
  • Wer seine eigenen Bedürfnisse kennt und klar kommunizieren kann, führt nicht nur zufriedenere Beziehungen, sondern fühlt sich auch beruflich erfüllter.
  • 71 % der Menschen, die regelmäßig Selbstfürsorge betreiben, berichten von gesteigertem Selbstbewusstsein und Zufriedenheit.

Warum das THANKme Journal?

  • Psychische Gesundheit

    Tägliches praktizieren von Dankbarkeit reduziert Stress, fördert positive Emotionen und kann zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen.

  • Achtsamkeit

    Dankbarkeit fördert Achtsamkeit, indem sie das Bewusstsein auf die Gegenwart lenkt und dazu ermutigt, die kleinen positiven Momente des Lebens wahrzunehmen.

  • Wissenschaft

    Menschen dieAchtsam in den Tag starten, sind wissenschaftlich bewiesen, ausgeglichener, erfolgreicher und glücklicher. Dankbare Menschen erleben oft mehr positive Emotionen.

Warum Affirmationskarten?

  • Motivation

    Indem du dich regelmäßig mit positiven Affirmationen beschäftigst, kann dies deine Motivation steigern und dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen.

  • Selbstbewusstsein

    Affirmationen können dazu beitragen, dein Selbstbewusstsein zu stärken, indem du positive Botschaften wiederholst, die dein Selbstwertgefühl steigern.

  • Positives Denken

    Die LOVEme Affirmationskarten bieten kurze, prägnante Sätze, die positive Gedanken und Überzeugungen fördern und dir dabei helfen, dein bestes Leben zu manifestieren.

Vorteile von Journaling 

  • Stressreduktion

    Regelmäßiges Journaling kann Stress um 28% reduzieren (American Psychological Association).

  • Bessere emotionale Gesundheit

    Studien zeigen, dass Journaling das Risiko für Depressionen senkt und das emotionale Wohlbefinden um 20% steigert (University of Texas).

  • Gedächtnis und kognitive Funktion

    Es verbessert das Gedächtnis und die geistige Klarheit (University of Cambridge).

  • Bessere Schlafqualität

    Journaling vor dem Schlafengehen verbessert die Schlafqualität um 40% (Applied Psychology: Health and Well-Being).

  • Höhere Produktivität

    Menschen, die ihre Ziele aufschreiben, sind 42% erfolgreicher (Dominican University).

  • Mehr Dankbarkeit und Positivität

    Dankbarkeits-Tagebuch machen uns 10% glücklicher (Journal of Positive Psychology).