Meine Geschichte
Ich habe jede Diät ausprobiert.
Gehungert, verzichtet, kontrolliert.
Ich habe alles versucht, um endlich „gut genug“ zu sein – aber mich nie wirklich wohlgefühlt.
Erst als ich begonnen habe, liebevolle Tools zu integrieren – kleine Rituale, neue Gedanken, bewusste Bewegung –, hat sich etwas verändert. Von innen heraus.
Und „tada“ – mein Körper hat sich mitverändert. Ganz ohne Zwang.
Genau darum geht es in diesem Programm:
Wie kannst du über 4 Wochen hinweg Selbstliebe wirklich leben – und spüren?
Wie kannst du Tools in deinen Alltag integrieren, die dir zeigen, wie wunderschön du längst bist?
