LOVEme Podcast Kurs (Audio Format ohne Video)

Der Kurs ist 55 Minuten lang und wie folgt aufgebaut:

1. Ich erkläre dir meinen Weg zur Selbstliebe
2. Selbstliebe-Meditation zur Aktivierung neuer Muster
3. Eine Erklärung, was Selbstliebe für mich bedeutet
4. Übungen, um mehr Selbstliebe für dich zu empfinden
5. Wie du Spiegelarbeit und Affirmationen richtig nutzt
6. Eine Abschlussmeditation

In diesem Online Kurs lernst du:

• Wie du aufhörst, Diäten zu machen, und stattdessen intuitiv zu essen beginnst
• Wie du deine Bedürfnisse erkennst und sie klar kommunizierst
• Die Auflösung selbstsabotierender Muster
• Die Formulierung eigener Affirmationen für deine Bedürfnisse
• Übungen für mehr Selbstliebe
• Methoden um mit Leichtigkeit diese Übungen in deinen Alltag zu integrieren
• Drei Meditationen für mehr Selbstliebe